中年太りが始まる年齢

アメリカの減量サプリメーカーの『フォーザ』社が、男女1000人を
対象に調査した結果だそうです。


男性の３６％が「４０～４５歳の間に急激に太った！」と回答、
女性は３５～４０歳だったとか。


加齢とともに代謝が悪くなる一方、必要なカロリー量は減ってくるため、
体重をキープするにはカロリー制限が必要に、だそうです。


こういうダイエットが楽天ショップにありました。

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